EΝΑ ΤΟΜΑΤΙΛΛΟ κάποτε σε έναν κήπο αγαπούσε πολύ τις σκουπιδοτροφές. "Μα είναι τόσο νόστιμα", έλεγε στα άλλα φρούτα και λαχανικά, και κάθε φορά που δινόταν η ευκαιρία φρόντιζε να παραγγέλνει απ' έξω μπέργκερς, πίτσες και αναψυκτικά. Αυτά πάλι ζήλευαν πολύ, αλλά προσπαθούσαν να τα αποφεύγουν αφού γνώριζαν ότι είναι ανθυγιεινά και ότι παχαίνουν.
"Αν συνεχίσεις έτσι θα γίνεις τριακόσια κιλά", του είπε μια μέρα η γκουάβα, η οποία αγαπούσε πολύ τη γυμναστική και προσπαθούσε να προσέχει τη διατροφή της ώστε να μην παχαίνει. Το τοματίλλο πάλι, που δεν ήθελε να αλλάξει τρόπους και συνήθειες αλλά γνώριζε ότι έπαιρνε κιλά, σκέφτηκε να ακολουθήσει την γκουάβα στο γυμναστήριο. "Θα αδυνατίσουμε μαζί", της είπε, και την επόμενη κιόλας μέρα φρόντισε να αγοράσει αθλητικά παπούτσια, φόρμες και όλα τα απαραίτητα και να κλείσει συνδρομή. Για να σιγουρευτεί μάλιστα ότι θα έχει δυνάμεις για την πρώτη μέρα, ήπιε ένα αναψυκτικό πριν πέσει για ύπνο.
Την πρώτη μέρα λοιπόν ξεκίνησε με διάδρομο, στον οποίο με δυσκολία κατάφερε και άντεξε μισή ώρα. Καταϊδρωμένο, και αφού πέτυχε τον πρώτο στόχο του, πήγε στα αποδυτήρια για να κάνει ντουζ και να αλλάξει. Με το που γύρισε όμως σπίτι σκέφτηκε πως είχε γυμναστεί αρκετά, και έτσι καταβρόχθισε ένα μπέργκερ για βράδυ για να πάρει δυνάμεις.
Τη δεύτερη μέρα έβαλε στόχο να αντέξει στο τρέξιμο για μια ολόκληρη ώρα. Αφού φόρεσε λοιπόν τις φόρμες του ανέβηκε στον διάδρομο. Μια ολόκληρη ώρα μετά, και αφού έβαλε όλο του το πείσμα, κατάφερε να κατεβεί από το διάδρομο καταϊδρωμένο και κουρασμένο, αλλά χαρούμενο που κατάφερε τον στόχο του. Και αυτή τη φορά όμως μόλις γύρισε στο σπίτι το βράδυ έφαγε πίτσα για να πάρει δυνάμεις. "Μου αξίζει", σκέφτηκε.
"Έχεις αρχίσει να γίνεσαι πραγματικός αθλητής", του είπε η γκουάβα που εντυπωσιάστηκε πολύ με την πρόοδό του. Έτσι κι αυτό την τρίτη μέρα σκέφτηκε να τρέξει όχι μια αλλά δυο ολόκληρες ώρες. "Αφού έφαγα πίτσα για βραδινό, σίγουρα θα έχω αρκετές δυνάμεις", σκέφτηκε για να δικαιολογηθεί και ανέβηκε στο διάδρομο.
Λίγη ώρα όμως μετά ένιωσε να ζαλίζεται και να κουράζεται πολύ. "Βοηθήστε με, νιώθω αδυναμία...", φώναξε στα άλλα φρούτα και λαχανικά του γυμναστηρίου και αυτά σταμάτησαν επί τόπου τη γυμναστική τους για να το κατεβάσουν απ' το διάδρομο. Με πρώτη τη γκουάβα, το πήγαν στα αποδυτήρια και του έδωσαν τις πρώτες βοήθειες.
"Μα αφού έφαγα πίτσα για βράδυ...", είπε το τοματίλλο απορημένο στην γκουάβα για να δικαιολογηθεί μόλις γύρισαν σπίτι, και της έδειξε το άδειο κουτί που είχε ξεχάσει να πετάξει.
"Γι' αυτό τις λένε σκουπιδοτροφές, γιατί δεν προσφέρουν τίποτα παρά μόνο ευχαρίστηση", του είπε αυτή, και έπειτα του εξήγησε ότι οι αθλητές προσέχουν πολύ τη διατροφή τους ώστε να έχουν ενέργεια για τη γυμναστική. "Είναι σαν να βάζεις κακής ποιότητας καύσιμο σε αγωνιστικό αυτοκίνητο", συμπλήρωσε, και το τοματίλλο κατάλαβε πως αν ήθελε να αντέχει περισσότερο στο διάδρομο θα έπρεπε να αλλάξει συνήθειες.
Και έτσι από εκείνη τη μέρα έκοψε μαχαίρι τις σκουπιδοτροφές και στη θέση τους άρχισε να τρώει φαγητά μαγειρεμένα σωστά, που του έδιναν δύναμη να αντέξει στις πιο απαιτητικές και δύσκολες ασκήσεις.